Материалы для спокойного материнства

Авторские гайды и бесплатные памятки — выбирайте то, что нужно сейчас

Купить материал

PDF · гайд + трекер для печати

Гайд и трекер по прикорму малыша

Родители малышей 4–12 месяцев

Практический план для уверенного старта прикорма: когда ребёнок готов к новой еде, как вводить продукты и на что обращать внимание в первые недели. Трекер поможет отмечать новые продукты и реакции ребёнка. Его можно распечатать и повесить на холодильник, чтобы история прикорма всегда была перед глазами.

PDF · чек-лист

Аптечка в поездку с малышом

Семьи, которые путешествуют с детьми

Поможет собрать дорожную аптечку без лишних покупок и ничего не упустить перед поездкой с ребёнком. Внутри — список необходимых средств и подсказки с учётом возраста малыша, формата путешествия и страны назначения. Не заменяет консультацию врача или неотложную помощь.

PDF · пошаговые алгоритмы

Быстрая помощь ребёнку: SOS-ситуации

Родители и все, кто рядом с ребёнком

Пошаговые алгоритмы для ситуаций, когда важно быстро сориентироваться: травмы, ожоги, отравления, удушье, перегрев, потеря сознания и другие состояния дома, на прогулке или в поездке. Чёткие таблицы помогут понять, что можно сделать сразу, когда обратиться к врачу и когда нужна экстренная помощь. Материал основан на принципах доказательной медицины.

После оплаты доступ к скачиванию и письмо с материалом приходят автоматически. Цены указаны как ориентир.

Получить материал

Развитие малыша: от рождения до года

Понятный ориентир по развитию ребёнка в первый год жизни по месяцам. Узнаете, какие навыки обычно появляются в разном возрасте, как поддерживать физическое и эмоциональное развитие и в каких случаях стоит обсудить наблюдения с врачом. Внутри — 5 чек-листов: сон, рост, диурез, скачки роста и температура.

Физиологичные высыпания у новорождённых

Не каждое пятнышко или прыщик требует лечения. Памятка поможет понять, какие высыпания часто встречаются у новорождённых и когда лучше показать ребёнка врачу.

Сумка в роддом

Список действительно нужных вещей для мамы и малыша: без лишних покупок, тяжёлых сумок и стресса в последние дни перед родами. Отдельно — то, что обычно брать с собой не нужно.

Дети без дефицитов

Разбираемся, за какими показателями здоровья ребёнка важно наблюдать и какие вопросы можно обсудить с педиатром. Внутри — рекомендации по профилактике дефицитных состояний с учётом возраста ребёнка.

Безопасность малыша: 0–6 месяцев

Практичный чек-лист для первых месяцев жизни: безопасный сон, поездки в автомобиле, организация дома и меры профилактики синдрома внезапной детской смерти. Поможет проверить важные детали и сделать пространство малыша безопаснее.

Получить материалы

Отзывы о материалах

Анастасия, спасибо огромное за SOS-гайд! Вчера у мелкого резко поднялась температура под 39, я в панике. Открыла вашу шпаргалку, пролистала до нужного места и сделала всё четко по шагам. Спокойно сбила температуру, ребёнок заснул 🙏 Это не просто гайд, а спасение для нервов!

Покупательница гайда «SOS»

Доктор, спасибо за гайд по прикорму! Я так боялась начинать, начиталась страшилок в сети... А с вашим трекером всё встало на свои места. Распечатала его на холодильник, отмечаю продукты галочками — всё просто и без стресса. Сыну 10 месяцев, уплетает всё за обе щеки! ❤

Покупательница гайда «Прикорм»

Пишу вам прямо с моря 🌊 Покупала гайд перед поездкой и он реально спас отпуск! Во-первых, не везла лишнего, собрала всё строго по списку. Во-вторых, когда дочку обсыпало на солнце, я просто достала нужный тюбик без беготни по местным аптекам. Вы сберегли мои нервы!

Покупательница гайда «Аптечка»

Анастасия, спасибо за материалы! Прочитала гайд за полчаса, всё супер понятно про текстуры и то, как вводить продукты. Но больше всего я в восторге от трекера! Очень удобно отслеживать реакцию кожи и новые вкусы. Даже наш педиатр в клинике его похвалил))

Мама, купившая гайд о прикорме

Гайд по аптечке — это просто маст-хэв! Обычно я собираюсь в последний момент, а тут за 15 минут сложила всё в сумку по чек-листу. Классно, что написаны действующие вещества, а не только торговые названия — за границей это очень полезно. Спасибо! 🤲

Покупательница гайда «Аптечка»

Если честно, купила его с мыслью «пусть будет», а в итоге заглядываю в него постоянно. Классно, что без лишней болтовни — чётко написано, когда нужно бежать к врачу, а когда можно справиться дома. Отправила его и мужу, чтобы он не паниковал при каждом чихе)) Огромное спасибо! ❤️

Покупательница SOS-гайда

Очень полезный гайд! Уже второй год, сборы в путешествия проходят легко и быстро. Спасибо!

Покупательница гайда «Аптечка»

Частые вопросы о материалах